Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2018
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2018:
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1097 kcal
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Fedt: 33,49g | Prot.: 60,23g | Kulhyd.: 142,00g.
Morgenmad: Graines de Chia Séchées, Câlin Fromage Blanc 0%, Fraises, Elle & Vire Le Mini Beurre, Baguette, Banane, Jus de Citron. Frokost: Cornichons, Olives Noires, Tomates, Concombre (avec Peau), Leerdammer Original, Pêche Océan Crevettes Nordiques Décortiquées Cuites, Uncle Ben's Riz à la Méditerranéenne. Aftensmad: Champignons, Activia Brassé Nature, Isla Délice Blanc de Poulet, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Wasa Sésames Crunch Sensation , Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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