|
Ja bitte....
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2018:
|
1358 kcal
|
Fedt: 44,97g | Prot.: 89,69g | Kulhyd.: 136,65g.
Morgenmad: Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse, Tomaten, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Marmelade, Wiltmann Grobe Leberwurst, Mestemacher Vollkornbrot (32g), Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Aftensmad: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, HAK Rotkohl, Zwiebeln, Roter Tafelwein, Burgerbrötchen, Hirsch / Reh, Wildschweinfleisch, Erdinger Weißbier Alkoholfrei. Snacks/Andet: Söbbeke Bio Gouda, Söbbeke Bio Joghurt Mild Sanddorn-Orange, Olivenöl. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
genussjunkie's Vægt Historie
|