Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2018
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2018:
|
1200 kcal
|
Fedt: 44,33g | Prot.: 54,69g | Kulhyd.: 147,60g.
Morgenmad: 摩斯漢堡 冰紅茶, 鐵板麵. Frokost: 全家 薏仁漿, 植物油, 雞大腿, 香菇, 白飯, 煎雞蛋卷, 炒高麗菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Aftensmad: 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 麥當勞 (McDonald's) 中薯. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|