|
極早班DAY 🌘2️⃣
30.8
|
56 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
|
1482 kcal
|
Fedt: 42,34g | Prot.: 82,79g | Kulhyd.: 190,80g.
Morgenmad: Costco 烤雞大腿去皮去骨（Costco), 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), Costco 水煮蛋, AGF BlendyStick AGF BlendyStick即溶咖啡-濃厚微苦, Costco 藍莓貝果. Frokost: 義美 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 鍋燒意麵. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|