Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2018
|
72 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
|
1777 kcal
|
Fedt: 68,85g | Prot.: 53,21g | Kulhyd.: 239,08g.
Frokost: Bakwan, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Soda, Pizza Hut Garlic Bread, Spageti, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Salad Makaroni atau Pasta dengan Keju. Snacks/Andet: Nextar Nastar Cookies, Bakpao. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dewiambariny's Vægt Historie
|