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식단 조금더 빡세게 해야할거같은데...뷔페가고싶은맘이 자꾸 커지네ㅠ 아직휴가서 먹은거 남아있는데ㅠ
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58,1 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
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1468 kcal
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Fedt: 28,05g | Prot.: 90,34g | Kulhyd.: 220,10g.
Morgenmad: 미주라 토스트, 단호박찜. Frokost: 수제발아통밀 밀스틱, 밤고구마, 한성기업 크래미. Aftensmad: 단호박찜, 라볶이, 삼양 불닭볶음면 작은컵, 굽네치킨 굽네 닭가슴살 후랑크 청양고추, 미주라 토스트, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
저도 치팅이랍시고 주말에 뷔페가다가 후회하고 맛있는 한식집을ㅠㅜ
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전 주말에 운동도 안 하고 엄청 먹어서, 이제 며칠 열심히 운동 하려고요^^
09 sep 18 af medlem: 아쥬 겸댕이
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