Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2018
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
|
1237 kcal
|
Fedt: 40,98g | Prot.: 35,18g | Kulhyd.: 185,64g.
Morgenmad: Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice, Alpukat, Gula Pasir, Kopi. Frokost: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih, Telur Goreng. Aftensmad: Es Teh, Nasi Putih. Snacks/Andet: Urap, Ayam, Sate Ayam, Klepon, Gula Pasir, Kopi. mere..
|
Tager 28,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ranipiera's Vægt Historie
|