Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2018
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
|
1396 kcal
|
Fedt: 60,43g | Prot.: 65,00g | Kulhyd.: 151,93g.
Morgenmad: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Frokost: Norven Сельдь в Масле, Сыр Сулугуни, Компот, Сало, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Каша, Суп Овощной. Aftensmad: Сгущенка, Повна Чаша Сухари с Изюмом, Арахис, Сливочное Масло, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан. Snacks/Andet: Галичина Йогурт Карпатский без Сахара. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|