Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2018
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
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1224 kcal
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Fedt: 24,87g | Prot.: 66,69g | Kulhyd.: 176,21g.
Morgenmad: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Frokost: Gut & Günstig Geflügel Salami, Aldi Volles Korn Dunkel, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten. Aftensmad: Apfelpfannkuchen, Pink Lady Äpfel. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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