|
Wracamy do reżimu. za dużo było węgli ostatnio. choć dla większości i tak to by była bardzo restrykcyjną dieta, to dla mnie i tak było to za dużo.😀
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
|
2534 kcal
|
Fedt: 229,46g | Prot.: 74,01g | Kulhyd.: 39,38g.
Morgenmad: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło. Frokost: Morliny Boczek Wędzony. Aftensmad: Salami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło. Snacks/Andet: Truskawki, Maliny, Dżemy i Konfitury, Krukam Pasta Kokosowa. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|