Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2018
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
|
1800 kcal
|
Fedt: 61,03g | Prot.: 96,82g | Kulhyd.: 221,42g.
Morgenmad: Шоколад, Арбуз, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Холодный Кофе со Сливками, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Frokost: Жареная Говядина (Только Постное), Dr Dias Клетчатка Льняная с Ягодами. Aftensmad: Bravolli Кускус. Snacks/Andet: Холодный Кофе со Сливками, Изюм (без Косточек), Био Баланс Биойогурт Клубника, Банан, Арбуз, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|