Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2018
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
|
2087 kcal
|
Fedt: 89,37g | Prot.: 98,95g | Kulhyd.: 237,61g.
Morgenmad: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Брест-Литовск Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Арбуз, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый. Frokost: Брест-Литовск Сметана 15%, Ленивые Вареники. Aftensmad: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". Snacks/Andet: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Арбуз, Свежевыжатый Яблочный Сок. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SenataIri's Vægt Historie
|