Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2018
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88,8 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
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2150 kcal
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Fedt: 95,98g | Prot.: 100,29g | Kulhyd.: 223,84g.
Morgenmad: Kaufland Weltmeisterbrot, Lidl Labneh, Bauer Butterkäse, Weizenbrötchen, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Andet: Onken Vollkorn Pfirsich Joghurt, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Granny Smith Äpfel, Banane, Büsch Kürbiskernbrötchen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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