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Ab heute wird den Tatsachen ins Auge geschaut. Ich arbeite jetzt 12 Wochen lang mit einer wundervollen Frau zusammen - NLP-Coach und LOGI-Tante - für mich eine optimale Mixtur.
Jetzt geht's an die Blockaden! Dann kann das Fett sich endlich verabschieden.
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
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877 kcal
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Fedt: 40,09g | Prot.: 56,83g | Kulhyd.: 75,64g.
Morgenmad: Äpfel, Xucker Schoko-Drops, Nektarinen, Milbona Skyr Pur, Fage Total 0,2%. Frokost: Body Attack Power Protein Bar, Ofengemüse, Bofrost Neuseeländischer Sankt Petersfisch. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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