Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2018
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
|
1527 kcal
|
Fedt: 64,47g | Prot.: 106,20g | Kulhyd.: 134,16g.
Morgenmad: Cafezinho, Crepioca. Frokost: Quinoa Cozida, Rúcula, Peito de Frango, Lentilhas Cozidas. Aftensmad: Tirolez Queijo Gorgonzola, Abobrinha Cozida, Rúcula, Peito de Frango, Lentilhas Cozidas. Snacks/Andet: Seven Boys Bisnaguinha Integral. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|