Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2018
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
|
1626 kcal
|
Fedt: 55,32g | Prot.: 95,65g | Kulhyd.: 179,77g.
Morgenmad: Gemberwortel, Sinaasappelen, Volle Yoghurt, Muesli 4-Granen, Zwarte Peper, Kaneel, Citroen, Danone Hüttenkäse, Wasa Vezelrijk Cracker. Frokost: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Euro Shopper Gerookte Zalmfilet, AH Tortilla Wraps (62g). Aftensmad: AH Runder Hamburger, Venkel, Zwarte Peper, Knoflook, AH Tomaat, AH Courgette, AH Rode Uien. Snacks/Andet: AH Kamille Thee, AH Jumbo Garnalen, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Noten Melange Ongezouten. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
letsdoitnow2018's Vægt Historie
|