Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2018
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
|
1215 kcal
|
Fedt: 47,69g | Prot.: 80,15g | Kulhyd.: 102,04g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Чай, Eco Botanica Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Santo Stefano Шампанское, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Творог 9%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KazakovaNastya's Vægt Historie
|