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vida que segue. a dois dias subiu magicamente para 77 mesmo tendo ido varias vzs ao banheiro. então sim vida que segue! vamos continuar a luta q ainda falta muito caminho para percorrer.
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
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858 kcal
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Fedt: 36,06g | Prot.: 106,11g | Kulhyd.: 29,90g.
Aftensmad: Brasfrut Polpa de Acerola, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Heinz Molho Barbecue Original, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Itambé Requeijão Tradicional, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Davaca Manteiga, Arma Zen Farinha de Chia, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Andet: Itambé Leite em Pó Desnatado, Adaptogen Whey. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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