Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
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104,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
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2049 kcal
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Fedt: 56,27g | Prot.: 111,95g | Kulhyd.: 270,70g.
Morgenmad: Salatgurke, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. Aftensmad: Aldi Thunfisch, Eisbergsalat, Salatgurke, Aldi Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Wassermelone. Snacks/Andet: Aldi Obst Riegel. mere..
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stabil vægt
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