Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
|
1615 kcal
|
Fedt: 58,39g | Prot.: 117,04g | Kulhyd.: 164,13g.
Morgenmad: Свежие Новости Сметана 18%, Сырники Домашние. Frokost: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Свежие Новости Сметана 18%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Печеночные Оладьи. Snacks/Andet: Творожная Запеканка, Кабачковая Запеканка, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, Яблоки. mere..
|
Taber 18,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|