Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
|
1663 kcal
|
Fedt: 68,07g | Prot.: 121,15g | Kulhyd.: 137,34g.
Morgenmad: Белебеевский Сыр Belster, Авокадо Авокадо, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Alpro Cashew Original Creamy Taste, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Frokost: Куриное Филе, Heinz Соус Экзотический, Calve Соус Китайский Кисло-Сладкий, Кабачок, Бабаевский Элитный 75% Какао, Морковь (Замороженная). Aftensmad: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpro Cashew Original Creamy Taste, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Питьевой Личи-Белый Чай, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Сельдерей. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Карамель's Vægt Historie
|