Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
|
1505 kcal
|
Fedt: 69,25g | Prot.: 71,26g | Kulhyd.: 157,78g.
Morgenmad: Сушеные Семена Тыквы, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Цельное Молоко. Frokost: Золотой Резерв Моцарелла, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Суп Харчо. Aftensmad: Big Bob Арахис Жареный Соленый, Яготинська Ряженка 4%, Яйцо (Целое), Золотой Резерв Моцарелла, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 9%, Яйцо (Целое). Snacks/Andet: Клубника, Jaffa Сок Манго Fitness. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktoryaL2008's Vægt Historie
|