Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
|
1876 kcal
|
Fedt: 82,24g | Prot.: 116,05g | Kulhyd.: 167,31g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Aftensmad: Штолле Пирог с Творогом, Ашан Улитка с Корицей. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Слива. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|