Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 46,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
|
771 kcal
|
Fedt: 20,65g | Prot.: 95,47g | Kulhyd.: 46,94g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%, Proviact Joghurt, Optisana Heiße Zitrone. Frokost: Milch 1,5%, Naduria Kakao Nibs, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milbona Skyr Heidelbeere, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Aftensmad: Dulano Kantenschinken Light, Ei, Active Foods Liquid Egg Whites, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Van D'or Haselnuss Krokant, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Naduria Kakao Nibs. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ineskatja's Vægt Historie
|