Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
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51,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
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1308 kcal
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Fedt: 53,82g | Prot.: 71,46g | Kulhyd.: 145,51g.
Morgenmad: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Frokost: Carrefour Torreznos, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Alcachofas Cocidas (Frescas), Mix Semillas, Margui Queso Cottage 0%. Aftensmad: Hacendado Stevia, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%. Snacks/Andet: Sandía, Hacendado Bombon Chocolate Negro, Hacendado Naranja Light, Carrefour Leche Desnatada Fermentada Kéfir, Peras, Manzana, Kiwi. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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