Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
|
1108 kcal
|
Fedt: 45,43g | Prot.: 42,45g | Kulhyd.: 137,09g.
Morgenmad: Апельсин, Инжирный Персик, Alpro Кокосовое Молоко. Frokost: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Авокадо, Авокадо, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Куриная Грудка на Пару, Огурец, Куриная Грудка на Пару. Aftensmad: Roshen Молочный Шоколад. Snacks/Andet: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Bob Snail Яблочные Конфеты, Авокадо, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Tasty Style Хлебцы Рисовые. mere..
|
|
1369 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 12 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masha031204's Vægt Historie
|