Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
|
929 kcal
|
Fedt: 38,70g | Prot.: 103,03g | Kulhyd.: 34,27g.
Frokost: Vigor Requeijão Light, Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Abobrinha Refogada. Aftensmad: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Snacks/Andet: Sadia Filé de Peito, Catchup, Sadia Filé de Peito, Tirolez Requeijão Light , Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Seara Filezinho de Peito. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
felipesimoespessoa's Vægt Historie
|