Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
|
89 kg
Indtil videre tabt: 34,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
|
2256 kcal
|
Fedt: 103,45g | Prot.: 196,11g | Kulhyd.: 122,84g.
Morgenmad: Star Nutrition Whey-100. Frokost: ICA Lax, Arla Smör (Normalsaltat), Shumai Dumpling, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef. Aftensmad: ICA Basic Nötfärs, Margherita Pizza. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|