Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
|
1406 kcal
|
Fedt: 63,86g | Prot.: 75,81g | Kulhyd.: 192,98g.
Morgenmad: Клуб Сыра Сыр Монастырский, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Frokost: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Перекресток Биточки Куриные, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вкусный День Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Aftensmad: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Snacks/Andet: Акульчев Мяфли, Вкусный День Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Паштет из Куриной Печени, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Огурец (без Кожуры). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lelik1985's Vægt Historie
|