Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2017
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1117 kcal
|
Fedt: 64,10g | Prot.: 68,92g | Kulhyd.: 67,17g.
Morgenmad: Leite (Leite Integral), Adoçantes (Sacarina), Café (Infusão), Ovo Mexido. Aftensmad: Pernil Assado, Sopa de Abóbora. Snacks/Andet: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Requeijão, Leite (Leite Integral), Adoçantes, Café (Infusão). mere..
|
|
2713 kcal
|
Motion:
Vandre - 48 minutter, Hvile - 15 timer og 12 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Narah Caldas's Vægt Historie
|