Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2018
|
45,1 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2018:
|
1965 kcal
|
Fedt: 76,61g | Prot.: 94,04g | Kulhyd.: 240,36g.
Morgenmad: 金潤益 黑芝麻粉, 香蕉, 水煮蛋, 健成牧場鮮奶. Frokost: 湯圓, Vono 南瓜濃湯, 意大利肉醬麵. Aftensmad: 植物油, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 花椰菜, 咖哩飯, 白飯. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|