Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2018
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2018:
|
1723 kcal
|
Fedt: 71,46g | Prot.: 97,39g | Kulhyd.: 114,93g.
Morgenmad: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Виноград Дамские Пальчики, Какао-Порошок (Несладкий), Огурец (с Кожурой), Велком Шейка Сырокопченая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Energy Diet Капучино, Белый Город Молоко 2.5%. Frokost: Говядина Отварная, Картошка Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Aftensmad: Шато Тамань Саперави. Вино Красное Сухое, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Перекресток Инжир Свежий, Велком Шейка Сырокопченая. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
достал гулять ((.... желаю быть 68.
11 sep 18 af medlem: anna45855
|
Уже -7,5 кг же есть, так что вопрос времени)
11 sep 18 af medlem: bombezin
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna45855's Vægt Historie
|