|
30.8
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2018:
|
1887 kcal
|
Fedt: 82,16g | Prot.: 70,40g | Kulhyd.: 209,84g.
Morgenmad: Max Tea Tarikk 印尼拉茶（Max Tea), ikea 瑞典肉丸（ikea), 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), Costco 水煮蛋. Frokost: AGF BlendyStick AGF BlendyStick即溶咖啡-濃厚微苦 , 雞蛋（整個）, 統一 蔥燒牛肉麵, 萵苣, 好菇道 菇類. Aftensmad: 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, 7-11 完熟蕃茄燻腸義大利麵. Snacks/Andet: Max Tea Tarikk 印尼拉茶（Max Tea). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|