Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2018
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2018:
|
1510 kcal
|
Fedt: 44,57g | Prot.: 88,06g | Kulhyd.: 184,20g.
Morgenmad: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Leerdammer Leger, BioBio Roggenvollkornbrot. Frokost: Kaffee, Europäische Weintraubensorte, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Leerdammer Leger, BioBio Roggenvollkornbrot. Aftensmad: Gartenkrone Sonnenmais, Mazola Keimöl, Balsamico, Ochsenherztomate, Meine Metzgerei Frisches Rumpsteak Dry-Aged, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch. Snacks/Andet: Europäische Weintraubensorte, Kaffee, Zwetschgen. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|