Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2018
|
100,9 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2018:
|
1555 kcal
|
Fedt: 46,03g | Prot.: 109,83g | Kulhyd.: 189,04g.
Morgenmad: Дары Природы Изюм Темный, Лента Курага без Косточки, Геркулес Монастырский, Магнит Слива, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Льняное Масло. Snacks/Andet: Магнит Слива, Нектарин, Виноград, Груша, Фундук Фундук. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marrisochi's Vægt Historie
|