Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2018
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2018:
|
2059 kcal
|
Fedt: 89,87g | Prot.: 120,13g | Kulhyd.: 208,01g.
Morgenmad: Мёд, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Савушкин Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Frokost: Рис Вареный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вареное Яйцо. Aftensmad: Беллакт Творог 9%, Савушкин Молоко 3,2%, Мёд, Exponenta Клубника-Арбуз. Snacks/Andet: Евроопт Сырная Лепёшка, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Греческий Салат, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SenataIri's Vægt Historie
|