Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2018
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2018:
|
990 kcal
|
Fedt: 71,75g | Prot.: 64,35g | Kulhyd.: 24,26g.
Frokost: Acelga, Abobrinha Italiana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Jiló, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Jiló, Acelga, Frango Assado. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ana_almeida_33's Vægt Historie
|