Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2018
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2018:
|
905 kcal
|
Fedt: 43,09g | Prot.: 50,70g | Kulhyd.: 78,57g.
Morgenmad: Ovo Frito sem Gordura, Café, Sadia Bacon em Cubos, Buritis Queijo Coalho Espeto. Frokost: Farias Bisnaguinha, Farias Bisnaguinha, Kiwi, Purê de Batata Doce, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
siruiva_rs's Vægt Historie
|