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Juhu ihr Lieben 😘🌞🇮🇹 melde mich aus dem Urlaub zurück, und bin sprachlos 😆. Ich hätte gedacht, dass ich bei dem leckeren Essen in Italien und Österreich, mehr zugenommen hätte 👍
Bin damit zufrieden.
Jetzt geht's wieder ordnungsgemäß weiter
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88,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2018:
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2105 kcal
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Fedt: 35,53g | Prot.: 55,87g | Kulhyd.: 190,50g.
Morgenmad: Ferrero Joghurtschnitte. Frokost: Döner Kebab. Snacks/Andet: Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier. mere..
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2651 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Køre - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 7 timer. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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