Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2018
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119 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2018:
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1730 kcal
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Fedt: 83,40g | Prot.: 63,22g | Kulhyd.: 187,77g.
Morgenmad: Nektarinen, Milfina 1,5% Milch, Milfina 1,5% Milch, Kaffee, Chiquita Banane. Frokost: Dinkelbrot, Dulano Leberwurst, Grob, Zwetschgen, Milfina 1,5% Milch, Kaffee. Aftensmad: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, Dulano Leberkäse Fein. Snacks/Andet: Pfirsiche, Topstar Cola Mix Zero. mere..
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stabil vægt
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