Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2018
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2018:
|
1092 kcal
|
Fedt: 43,98g | Prot.: 68,57g | Kulhyd.: 107,28g.
Morgenmad: Arla 動物性鮮奶油, 咖啡. Frokost: 餛飩. Aftensmad: 龍鳳 香辣鴨翅, 番茄, 金針菇, 韓式泡菜, 小黃瓜, 健康廚房 焙煎芝麻醬, Costco 蘿蔓心, 豆干, 草仔粿. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|