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腰围！75 右手34.7
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2018:
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2709 kcal
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Fedt: 196,69g | Prot.: 174,85g | Kulhyd.: 106,96g.
Morgenmad: 植物油, 椰子油, GNC 鱼油, 核桃, 纯牛奶（欧亚） 牛奶, 大米, 欧普特蒙 乳清蛋白粉. Frokost: 植物油, 番茄, 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煎鸡蛋, 植物油, 姜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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