Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2018
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2018:
|
1398 kcal
|
Fedt: 34,32g | Prot.: 96,09g | Kulhyd.: 181,37g.
Morgenmad: Banane, Rio D'oro Apfelsaft Naturtrüb, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Frokost: Aldi Gehacktes Gemischt , Ja! Kochbeutel-Reis, Rote Paprika. Aftensmad: Gekochtes Ei. Snacks/Andet: ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Aldi H-Milch 1,5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marcel.vB's Vægt Historie
|