Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2018
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53,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2018:
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1605 kcal
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Fedt: 46,33g | Prot.: 86,58g | Kulhyd.: 202,28g.
Morgenmad: Leerdammer Leger, Kaffee, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), BioBio Roggenvollkornbrot. Frokost: Leerdammer Leger, Kaffee, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, BioBio Roggenvollkornbrot, Europäische Weintraubensorte. Aftensmad: Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch, Balsamico, Gut & Günstig Sonnenmais, Äpfel, Meine Metzgerei Frisches Rumpsteak Dry-Aged. Snacks/Andet: Conradl Kirschkuchen, Kaffee, Zwetschgen. mere..
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stabil vægt
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