Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2018
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2018:
|
2780 kcal
|
Fedt: 178,03g | Prot.: 128,29g | Kulhyd.: 170,50g.
Frokost: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Сахар, Мандарины, Казан Кебаб. Aftensmad: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|