|
Şekersiz 15 günü geride bıraktım giden toplam kilo 1.700 🤩💃🏻💃🏻💃🏻
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
13 sep 18 af medlem: asyaass
|
Dayanabilirsin eğer beynini buna hazırlamışsan yani bir nevi irade işi
13 sep 18 af medlem: elifyakar40
|
tatsız bir hayat düşünemiyorum
13 sep 18 af medlem: cerrah.anne
|
kardeşim hangi şeyi yemekten vazgeçtiğim önemli değil şekeri kesince kilo veriyon diye bir şey yok kaloriye bakıcan
13 sep 18 af medlem: shreddedbros
|
Kaloriye de bakıyorum zaten
Ama şekerli şeyler yiyince fazla kalori alıyorsun ve zararlı bir madde besleyici bir özelliği YÖK arada bir yersin ama şekeri kesmenin faydaları saymakla bitmez tabiki sadece şekeri kesmeyeceksin yediklerine dikkat edeceksin
13 sep 18 af medlem: elifyakar40
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elifyakar40's Vægt Historie
|