Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2018
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2018:
|
2190 kcal
|
Fedt: 47,27g | Prot.: 119,03g | Kulhyd.: 305,90g.
Morgenmad: Novi Crema Novi, Maia Albume d'uovo, Bulk Powders Avena Istantanea, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, USAV Pere, Crude. Frokost: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Milbona Fiocchi di Latte Light, USAV Maiale, Filetto Crudo, Buitoni Crostino Integrale, CREA Pomodori da Insalata. Aftensmad: CREA Pizza con Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Andet: CREA Mele, con Buccia. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|