Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2018
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2018:
|
1647 kcal
|
Fedt: 66,26g | Prot.: 90,37g | Kulhyd.: 170,68g.
Morgenmad: Gouda, TiP Schoko Müsli, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Henry's Latte 90. Frokost: Zwiebeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Parmesan (Hart), Grüne Oliven, Tomaten, Aldi Bio Penne Vollkorn. Aftensmad: Sojasoße, Gut & Günstig Kartoffelstärke, Samlip Panko Paniermehl, Butter, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Andet: Brigadeiros, Banana Haferflocken Cookies, Henry's Latte 90, Castello Blue, Butter, Harry Körner Balance Sandwich. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adonis3000's Vægt Historie
|