Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2018
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2018:
|
944 kcal
|
Fedt: 47,77g | Prot.: 64,80g | Kulhyd.: 68,12g.
Morgenmad: Ameixa Seca, Jasmine Chia em Grãos. Frokost: Mexerica, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|