Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2010
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1113 kcal
|
Fedt: 31,90g | Prot.: 84,67g | Kulhyd.: 139,04g.
Morgenmad: banana, cheerios, non fat milk. Frokost: olives, kraft fat free mozzarella cheese, trader joes olive oil, mushrooms, cherry tomato, great value chicken breast, poblano pepper. Aftensmad: dill, feta, mushrooms, tomato, trader joes medium shrimp, romaine lettuce. Snacks/Andet: laughing cow, Air Popped Popcorn, orange, Frozen Blueberries, frozen peaches, v8 juice low sodium can. mere..
|
|
2801 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RabbiesLoveFood's Vægt Historie
|